“Agita Melhor Idade” promove qualidade de vida no Itararé

Com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas, além de divulgar ações voltadas à promoção de um estilo de vida saudável e conseqüente melhoria da qualidade de vida na 3ª Idade, a Secretaria da Saúde de São Vicente (Sesau) realiza nesta quarta-feira (28) o Agita Melhor Idade. O evento foi realizado ao lado do Posto de Enfermagem do Itararé e fez parte das comemorações do Dia do Idoso.
De acordo com estimativa do IBGE, São Vicente conta com 33 mil moradores com mais de 60 anos de idade, o que corresponde a 10% da população total do município.
É com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas desta faixa etária que a Sesau disponibilizou tendas, onde os idosos poderão usufruir gratuitamente de serviços como: aferição de pressão arterial, testes de glicemia (para identificação de diabetes), orientações sobre Doenças Sexualmente Transmissíveis e Aids (DSTs), além da atualização da carteira de vacinação e preenchimento da caderneta de saúde da pessoa idosa, lançada recentemente pelo Ministério da Saúde. Na ocasião, haverá orientação nutricional, com um grupo de nutricionistas, e um geriatra estará presente para oferecer orientações específicas sobre problemas decorrentes do envelhecimento.
Ao final foi realizado um alongamento seguido de caminhada pela orla do Itararé, visando à conscientização sobre a importância da prática de pelo menos meia hora diária de atividades físicas e a sua influência benéfica na saúde da população com mais de 60 anos, como a redução da pressão arterial, melhora da resistência física, aumento da densidade óssea, além de também contribuir com melhoras no aspecto psicológico dos idosos, como aumento da auto-estima e redução do isolamento social.
Presente na atividade, o munícipe Agostinho Santana, de 73 anos, elogiou a iniciativa. “É muito importante oferecer esse tipo de serviço. Eu, por exemplo, fiz todos os testes. Sou freguês de carteirinha, pois cuidar da saúde é sempre bom”, explica.
Já Eliza Massari, de 64 anos, disse que começou a praticar atividade física regulamente há quatro anos, e obteve uma significativa melhora na qualidade de vida. “Minha mudou e vejo uma evolução na minha saúde a cada ano. Agora, com essa atividade no Itararé, irei fazer todos os exames para ver meus bons resultados”, conta.
Ainda como parte da programação, será realizado nesta quinta-feira (29), às 14 horas, uma sessão de cinema com o filme “Antes tarde do que nunca”, no Cecon Alegria de Viver. Na sexta-feira (30), a partir das 8h30, na Praça Tom Jobim, um aulão de ginástica enecerrá a semana dedicada ao idoso. No local também serão divulgadas, em primeira mão, informações para inscrever-se no concurso Garotas e Garotos do Calendário 2012.